最常见的这几种花茶，功效你知道吗？

有句很火的段子大家应该都听过“人到中年不得己，保温杯里泡枸杞”，于是一堆的少男少女摇晃着手中保温杯的枸杞 cheers ~，扯回正题，我们在逛超市的时候会发现花茶区有那么几个最常见的东西：枸杞、胎菊、柠檬片、薰衣草等，那么大家知不知道它们的功效是什么呢？今天就来跟着养生小鲜一起了解关于“缓解压力、头痛”的花茶有哪些：

1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效

2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情

3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等

5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹

6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

工作时间长了，就选个十分钟这样站起来活动一下，然后用自己的烧水杯煮壶水泡泡花茶，这才是现代养生佛系少年工作的正确打开方式！